Eerste Hulp Bij Chaos
Opruimen in huis & hoofd: de EHBC-methode voor de creatieve mens
Stop de chaos in je hoofd en het jojo-patroon. Ontdek hoe je in kleine, haalbare stappen je huis en leven organiseert, zodat je meer energie overhoudt
Lara was een vrouw vol sprankelende ideeën. Haar hoofd bruiste van creativiteit, haar handen jeukten om iets moois te maken. Maar vaak, heel vaak, voelde ze zich ook vastgelopen.
Haar huis, haar hoofd, haar tijd – alles leek over te stromen. Een stapel boeken hier, een onafgemaakt project daar, en een eindeloze lijst van dingen die nog moesten gebeuren in haar gedachten. De inspiratie was er wel, maar de energie vloeide weg.
"Ik zou dit moeten kunnen," dacht ze vaak, terwijl een golf van schuldgevoel haar overspoelde. Ze zag andere vrouwen die alles perfect voor elkaar leken te hebben, en dan voelde Lara zich nog onrustiger.
Ze begon vaak vol goede moed aan een nieuw project, of aan het opruimen van een kast. Vol gas! Maar al snel raakte ze overweldigd. Te veel tegelijk, te veel druk. En dan viel ze weer terug in haar oude patronen.
Totdat ze besloot dat het anders moest. Niet met grote, onhaalbare plannen, maar met kleine, fijne stapjes. Stapjes die energie gaven, in plaats van nemen.
Ze begon met één lade in de keuken. Daarna een klein hoekje in de woonkamer. Elk klein succesje gaf haar een vleugje lichtheid, alsof er een klein gewichtje van haar schouders viel.
En langzaam, heel langzaam, begon haar hoofd ook rustiger te worden. De lijstjes werden korter, de gedachten minder chaotisch. Er kwam ruimte voor nieuwe ideeën, zonder de druk om alles meteen perfect te moeten doen.
Ze leerde loslaten wat haar niet meer diende, zowel in haar huis als in haar gedachten. En daardoor ontstond er plek voor wat écht belangrijk was: haar creativiteit, haar dromen, en momenten van rust.
Het was geen keurslijf, geen rigide systeem. Het was haar eigen, persoonlijke route. Een route die haar hielp om de balans te vinden tussen rust nemen en bouwen aan haar dromen.
En zo voelde Lara zich weer thuis. Niet alleen in haar huis, dat nu een plek van rust en inspiratie was, maar ook in zichzelf. Lichter, vrijer en vol energie.
“Soms is het de vraag of je stress krijgt van de chaos of dat er chaos ontstaat in je huis door stress”
Wil meer lezen over stress en de relatie met opruimen, lees hier mijn blogpost over stress
Drie gebieden om te “ontspullen” voor meer energie en creativiteit
-
Huis
Als je veel in je hoofd zit is praktisch bezig zijn een goede manier om dichter bij je zelf te komen en spullen die je niet meer dienen los te laten. Wat heb jij nodig?
-
Tijd
Tijd is een ongrijpbaar begrip maar glipt zo door je vingers heen. Gebruik jij je energie en je tijd zoals je graag zou willen. Lukt het je om daar bij stil te staan of raas je maar door?
-
Plan
Als alles zou kunnen, wat zou je dan doen? Heb jij het gevoel dat je weet waar jij elke dag je bed voor uit komt? Als je weet wat voor jou belangrijk is kun je ook gemakkelijker keuzes maken.
Over Mij: Elles Kessels, Professional Organizer & GGZ-Agoog
Ik ben Elles Kessels, professional organizer van beroep maar bovenal een mensenmens. Naast mijn eigen praktijk Organiseer je Thuis werk ik als agoog in de GGZ, waardoor ik veel ervaring heb met het begeleiden van mensen die worstelen met chaos en overprikkeling.
Ik herken als geen ander de struggles die je kunt hebben wanneer je leven steeds meer van je vraagt en het je simpelweg niet meer lukt om je huis op orde te houden.
Zelf heb ik jarenlang geleefd met chaos in mijn hoofd en een overvol huis. Ik verlangde zó naar rust en een fijn thuis dat ik gemakkelijk kon bijhouden. Stap voor stap heb ik geleerd hoe ik mijn spullen kon minimaliseren en mijn huis kon transformeren tot een plek van rust en overzicht.
Nu help ik anderen om hetzelfde te bereiken. Of je nu wilt stoppen met eindeloos opruimen, sneller klaar wilt zijn met schoonmaken of een praktisch systeem wilt opzetten voor blijvende rust: ik begeleid je stap voor stap. Mijn ervaring leert dat zodra je jouw spullen goed organiseert, je huis weer een plek wordt waar jij echt tot rust kunt komen.
Wat klanten zeggen, hun weg van chaos naar rust:
